Trái tắc hay còn gọi là quất được xem là một vị thuốc hay, có công dụng sát khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, cân bằng đường huyết, trị cảm ho, tăng hoạt động của hệ miễn dịch nhờ vào các vitamin A, C, chất xơ và các axit amin hoàn toàn tốt cho sức khỏe.
Cách làm nước trà tắc sương sáo hạt é mát lạnh
Nguyên liệu
+ 100 g trái tắc
+ 200 g đường cát
+ ½ chén hạt é
+ 150 g là trà xanh
+ 100 g bột sương sáo
+ Một vài miếng thơm
Cách làm
Bước 1: Nấu sương sáo
Đổ 1 lít nước vào nồi + 100g bột sương sáo + 100g đường đun sôi, khuấy đều tay để hòa tan hỗn hợp. Tắt bếp, đổ sương sáo ra khay và cho vào ngăn mát tủ lạnh chờ đông đặc lại.
Bước 2: Nấu lá trà xanh
Cho 1 lít nước + 150 g lá trà + 100 g đường vào nồi khác, vặn nhỏ lửa và chờ nước sôi.
Ngâm ½ chén hạt é với nước lọc, cho hạt é nở bung ra hoàn toàn.
Bước 3: Pha chế
Bạn cắt sương sáo hình hạt lựu, tắc rửa sạch cắt lát mỏng, thêm 2 muỗng hạt é, rồi đổ nước trà xanh vào chén, khuấy đều hỗn hợp, có thể thêm một vài miếng thơm nhỏ vừa miệng để tăng thêm hương vị, cuối cùng cho một vài viên đá mát lạnh. Vậy là bạn đã có 1 chén trà tắc sương sáo hạt é giải khát ngay lập tức.
Vị chua từ tắc, vị ngọt từ đường, vị thanh mát từ trà xanh, sương sáo và hạt é giòn tan, tất cả hòa quyện vào nhau không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng, bù đắp nước cho cơ thể. Chúc bạn ngon miệng!
Ý kiến bạn đọc
Bài viết khác
- Ngỡ ngàng với món vỏ dưa hấu xào nấm ngon không tưởng
- Thanh đạm miến xào chay
- Cá nướng lá chuối bọc giấy bạc
- Cách làm thạch sương sâm lông
- Cách nấu súp gà ngon tại nhà
- Gà hấp nấm cho bữa ăn đầm ấm
- 5 cách làm sinh tố chuối bổ dưỡng, đẹp da
- Cua đồng rang muối giòn tan ngày hè
- Kem khoai lang lạ miệng đơn giản tại nhà
- Cách làm bột nha đam giúp trắng da
- Chỉ 3 bước đơn giản có ngay kem chuối dừa vừa thơm vừa mát
- Cách làm lòng heo xào nghệ tươi trong ngày mưa
- Tự ngâm tai heo chua ngọt cực ngon tại nhà
- Cách muối cà pháo không bị thâm đen mà lại giòn tan
- Cách làm tôm sống chấm mù tạt tại nhà
- Canh hàu sữa nấu củ cải, vừa giải nhiệt vừa tốt cho “chuyện ấy” của quý ông
- Cách làm măng chua để lâu mà không bị váng
- Cách làm thạch sương sáo
- 9 cách để phân biệt cà phê thật và cà phê giả
- Cách luộc măng khô nhanh mềm, không bị đắng